Cuprins:
- Memento de apă pentru băuturi: beți apa de care aveți nevoie în fiecare zi datorită acestei aplicații
- O aplicație simplă de configurat și proiectată elegant
Există mai multe beneficii importante de a bea între un litru și jumătate și doi litri de apă pe zi. Printre cele mai importante, se numără combaterea oboselii și oboselii, ajută la digestie și ne reglează tranzitul intestinal, precum și îmbunătățește, în general, sistemul nostru imunitar, întărindu-l împotriva unor boli atât de cumplite precum cancerul. Principala problemă în societatea noastră actuală este că totul merge prea repede și nu ne putem opri. Nici măcar să bei un pahar cu apă. Stresul și grăbirea ne fac să uităm literalmente să ne hidratăm și, până vrem să ne dăm seama, avem buzele uscate și o durere de cap mare, principalele simptome ale deshidratării. Aici intervine telefonul nostru mobil Android.
Memento de apă pentru băuturi: beți apa de care aveți nevoie în fiecare zi datorită acestei aplicații
În Google Play Store avem instrumente pentru orice, iar unul care ne va ajuta să bem apă în fiecare zi nu va fi o excepție. În prezent, avem chiar unul care a ajuns pe locul doi în aplicațiile populare: numele său este „Drink Water Reminder” și vă va ajuta, într-un mod foarte simplu și practic, să nu uitați să beți apa care datorezi în timpul zilei. L-am descărcat și vă vom spune cum este și cum funcționează, astfel încât să vă puteți bucura și voi.
De îndată ce deschidem aplicația pentru prima dată, apare un asistent de hidratare, prin care vom pune datele noastre personale precum sexul, greutatea, timpul pentru a ne trezi și a ne culca. După ce am terminat chestionarul, aplicația va detecta, în funcție de ceea ce ați răspuns, de câtă apă aveți nevoie pe zi. În cazul meu, de exemplu, ați considerat că am nevoie de 1.980 de mililitri pe zi. De fiecare dată când beți un pahar de apă, trebuie să apăsați pe ceașcă. Fiecare ceașcă, care face jumătate, conține 200 de mililitri de lichid. Această măsurare poate fi modificată apăsând pictograma ceașcă mică pe care o avem chiar lângă cea principală. Putem alege tipul de recipient prin care bem și capacitatea acestuia.
O aplicație simplă de configurat și proiectată elegant
Pe ecranul principal veți avea o înregistrare a tuturor paharelor de apă pe care le-ați băut. Informațiile pe care le conține sunt momentul aportului, cantitatea de lichid băut și la ce oră beți următorul pahar sau recipient pe care l-ați marcat ca de obicei. În cazul meu, este o sticlă de 750 mililitri.
Ecranul principal este împărțit în trei file. Primul, „Start”, a fost deja explicat mai sus. Al doilea ne va oferi o istorie a obiceiurilor dvs. de băut cu grafice simple de lună și an, un marker al obiectivelor atinse zi de zi și un raport de băuturi cu apă, care include media săptămânală a apei băute, media lunară, realizarea medie și frecvența de băut, adică de câte ori bei pe parcursul zilei.
În fila Setări putem regla toate orele de reamintire pe care le-a creat aplicația în funcție de timpul nostru de trezire și de culcare, precum și sunetul reamintirii, pe lângă faptul că putem modifica cantitatea zilnică de apă pe care trebuie să o bem, deși vă sfătuim să nu modificați acest număr modul.
Aplicația Drink Water Reminder este gratuită, deși conține reclame, care pot fi eliminate dacă achiziționați versiunea Pro a acesteia, care are un preț de 2,09 €.
