10 aplicații pentru a măsura pașii și caloriile de pe mobil

Exercitul fizic este o activitate foarte recomandată pentru toată lumea. Mersul pe jos, alergatul sau mersul cu bicicleta sunt unele dintre cele mai recomandate activități. În plus, cu toții le putem exersa într-un mod foarte simplu și fără a cheltui mulți bani. Vă prezentăm 10 aplicații pentru măsurarea pașilor și a caloriilor de pe mobil, ceva care vă va ajuta să vă urmăriți antrenamentul într-un mod foarte confortabil.

Folosirea uneia dintre aplicațiile pe care vi le prezentăm mai jos are multe avantaje.În primul rând, vom avea toate datele din sesiunile noastre de exerciții adunate într-o singură aplicație. Sună aiurea, dar după ce ai ieșit să faci mișcare în fiecare zi timp de patru luni, vei fi curios de progresul tău. Datorită colectării tuturor datelor, veți putea ști cât de mult s-a îmbunătățit starea ta de fitness

Al doilea avantaj este legat de funcția pedometru. Cu toții credem că ne mișcăm mult pe parcursul zilei, dar există numeroase studii care indică faptul că ne mișcăm mai puțin decât credem. Un pedometru vă va ajuta să știți numărul de pași pe care i-ați făcut pe parcursul zilei, astfel încât să știți dacă vă mișcați suficient sau nu.

În sfârșit, multe dintre aplicațiile pe care vi le oferim oferă posibilitatea de a înregistra caloriile pe care le ardem pe parcursul zilei Acest lucru ne va permite să comparăm aceste date cu caloriile pe care le consumăm în timpul zilei, iar cu aceasta vom putea ști dacă dieta noastră este adecvată sau dacă ar trebui să o ajustam.

După această scurtă explicație, vom vedea cele mai bune 10 aplicații pentru a măsura pașii și caloriile de pe mobil.

Contor de calorii MyFitnessPal

MyFitnessPal este o aplicație foarte completă, va fi partenerul tău perfect atunci când faci sport. Funcțiile sale sunt foarte variate, de la monitorizarea activității tale și a pașilor pe care îi faci, până la un contor de calorii avansat și complet care îți va permite să-ți controlezi perfect alimentația conform exercitiul pe care il faci. Datorită acestei aplicații, vei putea ține evidența a tot ceea ce mănânci și a ceea ce arzi în fiecare zi.

Pacer He alth

Pacer He alth se concentrează în principal pe funcția de pedometru sau contor de pași. Este un instrument foarte util pentru a număra toți pașii pe care îi faci pe parcursul unei zile, astfel încât să poți ști dacă te miști suficient sau dacă viața ta este mai sedentară decât te-ai gândit. De asemenea, oferă programe de instruire și analiză avansată a performanței, deși sunt opțiuni plătite.

Google Fit

Google Fit este propunerea gigantului internetului pentru cei mai sportivi. Această aplicație poate fi folosită fără a fi nevoie de dispozitive externe, deși o puteți sincroniza cu Android Wear pentru a-i îmbunătăți posibilitățile Principalele sale funcții includ înregistrarea pașilor parcurși, viteza de alergare, timpul, distanta, ritmul cardiac si caloriile consumate in diferite activitati.

Noom Walk

Noom Walk este o altă aplicație specializată în acționarea ca pedometru. Caracteristica sa principală este că se bazează pe mișcarea telefonului pentru a-și face calculele, și nu pe GPS, așa cum fac alte aplicații similare. Acest lucru se traduce printr-un consum mult mai mic al bateriei, perfect pentru a nu rămâne blocat în cele mai lungi sesiuni.

Zombi, fugi!

Ești unul dintre cei care au nevoie de motivație pentru a ieși și a face sport? Zombi, fugi! poate fi soluția la problema ta. Această aplicație va încerca să vă animați sesiunile de sport cu o poveste interesantă, care va avansa doar când vă mișcați fie că mergeți pe jos sau cu bicicleta. Vrei să știi cum se face se termină? Ei bine, știi ce să faci.

Aplicația ține evidența distanța pe care ați parcurs, timpul petrecut și viteza medie. Aceste date vor fi foarte valoroase pentru a vă măsura progresul de-a lungul lunilor. Include o hartă pentru a ști întotdeauna unde ai fost.

Pași Runtastic

Runtastic Steps este o aplicație mai simplificată decât Runasticul tradițional. Functionalitatea sa este mai limitata, fiind o aplicatie ideala pentru a masura pasii pe care ii facem pe parcursul zilei. Ne putem stabili un obiectiv zilnic astfel încât să ne anunțe când l-am atins Fără îndoială, o opțiune foarte interesantă pentru utilizatorii care caută ceva simplu dar care funcționează.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Sports Tracker

O aplicație sportivă pentru cei dependenți de rețelele de socializare, una dintre funcțiile ei este de a ne împărtăși rezultatele pe rețelele de socializare. Sport Tracker este compatibil cu o multitudine de sporturi, cum ar fi mersul pe jos, ciclismul sau alergatul O aplicație foarte intuitivă pentru a vă urmări pașii, viteza, distanța și distanța inimii. rată.

Accupedo+

Accupedo+ este o altă opțiune grozavă de a număra pașii pe care îi facem în fiecare zi. Algoritmul său avansat este responsabil de filtrarea tuturor mișcărilor care nu merg, în acest fel vom avea date mult mai fiabile. De asemenea, ne va informa despre distanța parcursă, caloriile aproximative arse și durata exercițiului. Este compatibil cu Google Fit și cu o multitudine de sporturi precum ciclismul.Ne va ajuta să ținem o evidență a evoluției noastre.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group ne oferă un numărător de pași foarte ușor de utilizat. Această aplicație folosește senzorii telefonului tău pentru a calcula numărul de pași pe care îi faci în toate activitățile tale de zi cu zi Este atât de simplu încât nici măcar nu trebuie să te înregistrezi pentru ca acesta să înceapă să funcționeze. Include grafice pentru a reprezenta datele într-un mod mult mai vizual.

RunKeeper

RunKeeper este o altă aplicație pentru dependenții de rețelele sociale. Poți să să împărtășești realizările tale într-un mod foarte simplu cu contactele tale, fie pentru a-ți arăta mărcile, fie pentru a-ți oferi cele mai bune sfaturi și pentru a te îmbunătăți.Abonamentul dvs. RunKeeper Elite vă va permite ca persoanele de contact să vă urmărească sesiunile în direct. Aplicația este capabilă să colecteze statistici legate de ritmul tău de antrenament, distanța parcursă și timpul investit. De parcă nu ar fi suficient, include antrenamentul vocal prin căști.

Acestea sunt cele mai bune 10 aplicații pentru a număra pașii pe care îi faci în fiecare zi și caloriile pe care le consumi.Ai folosit vreuna? Puteți lăsa un comentariu cu experiența dvs. pentru a ajuta alți utilizatori.