Sincronizat

Ar trebui să fie absolut normal, actual și sigur. Dar tot ce trebuie să faci este să te uiți la știri pentru a vedea că nu este. Că încă nu putem ieși în stradă liniștiți, pentru că sunt cei care cred că au puterea de a decide cu ce vor să facă noi.

Laura Luelmo, profesoara de 26 de ani care a fost găsită ieri moartă cu semne de violență, a ieșit să facă sport. Și nu s-a întors. Una din trei femei spune că a suferit un tip de atac când iese la alergat Nouă din zece se simt nesiguri când ies să facă sport, pentru că teama de a fi victimele încălcărilor sau jafurilor.Conform unui studiu realizat de Runners World Magazine.

De aceea s-a născut Synchronized. Este o aplicație dezvoltată de compania energetică EDP, care nu este altceva decât o platformă web pentru a uni toate acele femei care vor să alerge în grup În plus pentru a fi o formulă foarte bună pentru a te simți mai încrezător atunci când faci sport, este și o opțiune grozavă de promovare a sportului feminin. Conform aceluiași studiu, 44% dintre femei se simt mai în siguranță dacă aleargă cu altcineva.

Sincronizat, o platformă pentru a alerga împreună

Femeile au arătat că suntem împreună în multe lucruri. Și în acest ultim an am știut să ne unim în toate cauzele pe care ni le-am propus. Pentru a alerga împreună, femeile care acum vor să o facă împreună cu alții, pot accesa platforma recent lansată EDP: Sincronizat.

Conectarea este foarte ușoară și, de fapt, poți folosi conturile de social media (Facebook și Twitter). În continuare, va trebui să-ți completezi profilul, indicând numele sau pseudonimul, orașul tău, profilul tău de alergător (începător, intermediar sau avansat), timpii și orele și zilele preferate pentru antrenament.

De acolo, poți să te cufunzi în lumea Sincronizată Ceva de care ar trebui să ții cont este că în acest moment nu există aplicație pentru platformă, astfel încât de fiecare dată când doriți să accesați, va trebui să o faceți prin www.sincronizadas.com.

Găsiți alte femei cu care să alergați și cu care să petreceți timpul

Odată ce ți-ai configurat profilul de alergător, vei putea accesa întâlnirile aferente. În aceeași pagină, aveți un buton fucsia pe care scrie Accesați întâlnirile aferente De aici vă puteți crea propriile întâlniri sau puteți găsi altele care vă interesează, aproape de tu.

Dacă vă place unul și se potrivește cu programul dvs., puteți intra în interior și apăsați Alăturați-vă În cadrul întâlnirii veți vedea că un este indicat punctul de întâlnire, la care va trebui să mergeți cu toții pentru a începe să alergați împreună. Este posibil să te fi gândit serios la problema securității în acest moment.

Pentru a evita speriaturile, EDP a publicat și o serie de sfaturi pentru a alerga mai în siguranță. Este important să rețineți că trebuie să fiți întotdeauna identificat, cu documentația pe dvs. și să raportați orice tip de comportament sexist pe care îl experimentați la persoana întâi sau martor.

Și înainte de a alerga, amintește-ți…

• Nu este recomandat să alergi cu căști și muzică tare în zonele urbane.Acest lucru poate face dificilă recunoașterea oricărei circumstanțe. Dacă îți place foarte mult să alergi cu muzică, poți să folosești doar o căști și să o asculți la un volum moderat.
• Dacă alergi noaptea, poartă îmbrăcăminte adecvată,în care să fii văzut în întuneric. Este important atât pentru tine, cât și pentru șoferi care conduc noaptea sau dimineața devreme.
• Purtați întotdeauna telefonul mobil,încărcat și accesibil, dacă este posibil într-o bandă de braț.
• Partajează cu cei dragi locația ta prin WhatsApp. În acest fel, veți fi întotdeauna localizabil prin GPS.