Cuprins:
- Cum știu cât timp petrec pe Facebook
- Cum să restricționăm și să controlăm utilizarea Facebook?
- Configurați ceea ce vedeți
Ieri v-am spus că un anunț emoționant a reușit să pună pe masă numărul de ore pe care le petrecem pe ecrane Și adevărul este că În ultima vreme, companiile de tehnologie au făcut eforturi pentru a oferi utilizatorilor diferite instrumente care le permit să controleze utilizarea și abuzul pe care mulți le fac.
De exemplu, Instagram are deja o opțiune care îți permite să controlezi câte minute (ore, în cel mai rău caz) petrecem conectați zilnic în rețeaua de filtre.O putem face din aceeași aplicație, pentru a obține un echilibru zilnic și săptămânal al nivelului nostru de dependență, dar și pentru a stabili controale care ne ajută să ne reglementăm consumul zilnic. de aplicații.
Acum Facebook și-a lansat propriul instrument pentru a controla timpul pe care îl pierdem pe Facebook Este disponibil prin aplicația mobilă, așa că astăzi să vă spun cum puteți vedea și configura această opțiune pentru a face o utilizare mult mai rațională a platformei.
Cum știu cât timp petrec pe Facebook
O utilizare rațională nu trebuie să fie negativă, e în regulă. Dar dacă observi că pierzi prea mult timp și nu mai faci lucruri importante uitându-te la feed, răspunzând la comentarii și apreciind, poate că ar trebui să iei în considerare lucrurile prin intermediul acestui instrument.
Opțiunea va fi disponibilă dintr-o actualizare, așa că este posibil ca dacă locuiți în Spania, încă să nu fi primit-o. Vă recomandăm să aveți răbdare și să așteptați, pentru că nu poate dura mult până ajungeți în țara noastră. Oricum ar fi, pentru a accesa această funcție odată ce aplicația Facebook a fost actualizată, trebuie să faci următoarele:
1. Accesați meniul Facebook. Faceți clic pe pictograma hamburger, aflată în colțul din dreapta sus al ecranului. Sub setările și opțiunile de confidențialitate, ar trebui să găsiți o nouă secțiune numită Timpul dvs. pe Facebook.
2. Chiar aici se va deschide un ecran unde poți verifica cât timp petreci zilnic pe Facebook. Veți vedea soldul ultimelor șapte zile într-un grafic foarte clar și veți obține o medie, astfel încât veți ști câte minute petreceți în medie în fiecare zi
Cum să restricționăm și să controlăm utilizarea Facebook?
Ai detectat ceva ciudat? Poate ai crezut că ai petrecut doar câteva minute pe Facebook, dar în cele din urmă sistemul îți spune că petreci mai mult de o oră. Poate că acesta este un moment bun pentru a regândi lucrurile. Pentru a ne ajuta puțin în acest sens, Facebook pune la dispoziție utilizatorilor un sistem de controll. Este disponibil din aceeași secțiune:
Puteți, de exemplu, să setați un memento zilnic. Dacă nu doriți să petreceți mai mult de cinci minute vizionarea postărilor de pe Facebook, spuneți-i aplicației. Alege timpul maxim în care vrei să primești o notificare și gata. De îndată ce ați depășit acel prag, veți primi o notificare care vă va aminti timpul pe care l-ați petrecut deja pe Facebook.
Configurați ceea ce vedeți
S-ar putea să descoperi că de fapt pierzi mult timp pe Facebook pentru că îți ia mult timp să găsești postările care te interesează. În acest caz, trebuie să știți că puteți personaliza și ceea ce vedeți. Din această secțiune, aveți opțiunea de a prioritiza ceea ce doriți să vedeți mai întâi, de a nu urmări persoanele sau paginile care nu vă interesează (și vă pierdeți timpul), de a vă reconecta cu persoanele pe care nu le mai urmăriți sau de a vă gestiona propriile notificări. Astfel nu vei fi tentat să accesezi Facebook la fiecare două în trei dacă nu trebuie.
