Google Fit este reînnoit

Dacă intenționați să faceți exerciții fizice, trebuie să aveți în vedere un lucru. Nu știm cât de mult vrei, dar nu vei rata aplicațiile. Ele vin în toate formele și culorile și bineînțeles, Google are și propriul său De fapt, îl are de mult, dar astăzi reînnoirea ei este o știre.

Vorbim despre Google Fit și despre cea mai mare actualizare cu care a fost experimentată până în prezent. Aplicația care ajută utilizatorii Google să controleze modul în care își exercită și sănătatea debutează câteva funcții importante, despre care merită să vorbim.

În primul rând, pentru că aplicația se adaptează la recomandările și obiectivele de activitate stabilite de organizații la fel de importante precum Asociația Americană a Inimii (AHA) și, mai ales, Organizația Mondială a Sănătății. Pe baza recomandărilor experților, așadar, Google Fit prezintă o serie de caracteristici care vor ajuta utilizatorii să știe în ce mod și cum ar trebui să facă exerciții pentru a-și atinge obiectivele. .

Două obiective principale: minute de mișcare și puncte cardiace

Aceste sugestii se bazează pe recomandările celor două organizații menționate mai sus. Ambele activități propuse încearcă să-i determine pe utilizatori să petreacă mai puțin timp stând și mai mult timp în mișcare. Deși pentru aceasta nu sunt necesare activități foarte costisitoare.

Urcă scările în loc de lift sau mergi la plimbare cu un prieten, în loc să stai tot timpul, să bei un cafea.Utilizatorii care urmează sfaturile Google Fit vor primi puncte. Unul pentru fiecare minut de activitate moderată (accelerați când plimbați câinele) sau două puncte, dacă facem activități mai intense. Este vorba despre atingerea constantă a reperelor recomandate de AHA și OMS, cum ar fi mersul rapid cinci zile pe săptămână timp de 30 de minute.

Sfaturi personalizate cu noul Google Fit

Când începi să ai grijă de tine este important să ai un ghid bun. Și să ai un antrenor personal nu este întotdeauna posibil, așa că primirea sfaturilor Google Fit nu ne va răni deloc. În acest caz, vom primi mesaje personalizate cu sfaturi și sfaturi, cu sugestii despre cum să obțineți mai multe puncte de inimă Apoi vă puteți ajusta și obiectivele pentru viitor și continuă să te motivezi până la sfârșitul procesului.Și chiar și dincolo.

Alte funcții pentru a vă monitoriza în continuare exercițiul

În mod logic, funcțiile pe care le știam deja de la Google Fit sunt menținute. Deci, dacă ați folosit deja instrumentul cu ocazii anterioare, puteți continua să vă salvați plimbările sau plimbările, cursele de alergare sau turele cu bicicleta. Și puteți să culege aceste informații prin intermediul senzorilor ai unui ceas inteligent sau de pe telefonul mobil în sine.

De asemenea, puteți selecta diferite antrenamente, în funcție de activitatea pe care o desfășurați, care vor apărea și în clasamentul punctelor inimii. De asemenea, dacă folosești alte aplicații, vei putea integra Google Fit fără probleme. Pentru moment, Strava, Runkeeper, Endomondo și MyFitnessPal sunt compatibile. Acestea vă vor ajuta, de asemenea, să câștigați puncte și să acumulați minute de exercițiu.

Dacă doriți să începeți să utilizați Google Fit cu noile opțiuni, tot ce trebuie să faceți este să vă conectați la aplicație și să o actualizați prin Magazinul Google Play. Pur și simplu accesați lista de actualizări în așteptare, descărcați și instalați. Dacă nu ați încercat niciodată Google Fit până acum, accesați Google Play Store oricum sau faceți clic pe acest link.