Google Fit

Există din ce în ce mai multe aplicații de monitorizare a sănătății și activității fizice pe telefoanele mobile. Deși aproape toate au multe caracteristici în comun, fiecare aplicație se remarcă prin propriul detaliu care o diferențiază de celel alte.

În acest articol vom analiza și compara trei dintre cele mai utilizate aplicații de sănătate pe Android. Vom arunca o privire la caracteristicile și funcțiile Google Fit, Samsung S He alth și LG He alth pentru a identifica diferențele dintre acestea și pentru a vă ajuta să decideți care este cel mai bun pentru nevoile tale.

Obiectivul LG He alth Walk

Ținta sare LG He alth

Ținta de apă LG He alth

Urmărirea somnului S He alth

S Provocări de sănătate

Aplicația SHe alth

Google Fit, aplicația de sănătate proprie a Google

Google Fit este o aplicație de sănătate care a evoluat mult de-a lungul timpului pentru a include multe funcții noi interesante. Principalul său avantaj este că sincronizează datele direct cu contul dvs. Google, deci nu este nevoie să faceți nicio înregistrare separată sau backup-uri manuale.

Google Fit analizează informațiile pe care le primește de la GPS și alte servicii conectate pentru a stoca date despre activitate: pași, distanță parcursă, activitate cu bicicleta sau mers pe jos, calorii arse etc.

Multe servicii de urmărire a activității se pot conecta la Google Fit. Printre acestea se numără Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic sau Daily Yoga.

Primul pas pe care trebuie să-l facem cu Google Fit este să setăm obiectivul personal de sănătate din ecranul principal. Poate fi să acoperiți o distanță minimă pe zi, să ardeți un minim de calorii sau să petreceți o perioadă minimă de antrenament.

De asemenea, putem selecta obiective legate de discipline foarte variate: de la elementele de bază (mersul pe jos, alergarea sau mersul pe bicicletă) până la box, handbal, kettlebell, spinning sau yoga.

Ce parametri putem configura în Setări Google Fit

• Activități preferate: aici ne putem crea lista personalizată cu activitățile fizice care ne plac cel mai mult. De asemenea, puteți schimba culorile și ordinea în care apar.
• Informații de bază: Aceste informații sunt necesare pentru ca Google Fit să facă calculul cel mai precis posibil despre arderea caloriilor. Va trebui să introducem sexul, înălțimea și greutatea actuală.
• Unități: această secțiune vă permite să configurați unitățile de măsură pentru fiecare parametru (de exemplu, dacă dorim să măsurăm distanța în kilometri sau mile).
• Google Fit Data: Este recomandat să activați toate aceste comutatoare pentru ca aplicația să aibă cât mai multe informații.Aici autorizăm Google să detecteze automat activitatea, să se sincronizeze cu datele din alte aplicații și să stocheze informații de la senzorii telefonului (de exemplu, dacă smartphone-ul dvs. are un monitor de ritm cardiac).
• În meniul de setări puteți configura și notificări și solicitări vocale în timpul sesiunilor de antrenament.

S He alth, aplicația de sănătate dezvoltată de Samsung

Acest serviciu funcționează perfect cu smartphone-uri Samsung de ultimă generație și integrează automat informațiile de la senzorii dvs. și de la brățările și ceasurile de pe telefoanele inteligente de la marca dvs. .

S He alth poate fi folosit și cu telefoane de la alte mărci, deși trebuie să creați un cont Samsung pentru a-l folosi.

Primul pas, ca și în Google Fit, este stabilirea scopului pe care vrem să-l atingem. Pentru aceasta, S He alth ne va cere să completăm profilul cu data nașterii, nivelul obișnuit de activitate etc. Putem stabili o provocare zilnică de minute de activitate (de exemplu, 60) sau un număr minim de calorii de ars în fiecare zi.

Unul dintre cele mai izbitoare detalii ale obiectivelor S He alth este că putem, de asemenea, stabiliți provocări să mergem la culcare devreme și să îndeplinim numărul de ore de somn necesare.

În acest sens, aplicația este mult mai completă decât Google Fit, deoarece integrează toate informațiile legate de sănătate: niveluri de hidratare, minute de activitate, alimente consumate, urmărirea somnului, etc.În plus, dacă avem un aparat capabil să măsoare acești parametri, putem ține și evidența nivelului de glucoză și a tensiunii arteriale.

Tot ce putem face cu S He alth

• Notă alimentele consumate și analizează caloriile consumate și arse.
• Fă Urmăriți activitatea fizică (plimbare, alergare, bicicleta, drumeție, etc.).
• Sincronizează informațiile de la senzorii de ritm cardiac și de activitate ai telefonului mobil sau ceasuri și brățări inteligente Samsung.
• Verifică-ți aportul de apă și cofeină al zilei.
• Set provocări și competiții cu prietenii.
• Sincronizați datele cu un număr mare de aplicații de sănătate și fitness.

LG He alth, o aplicație de bază pentru a ține evidența activităților principale

Aplicația de sănătate de la LG permite monitorizează în timp real și cu GPS plimbări, alergări, patinaj, drumeții și ieșirile cu bicicleta.

Cu LG He alth putem stabili și obiective zilnice pentru pași și aportul de apă. Și avem provocări să ne punem în formă și să atingem greutatea pe care ne-am stabilit ca obiectiv. În provocări găsim: mers rapid, alergare, ciclism, apă potabilă și sărituri cu coarda.

În ceea ce privește conexiunile, LG He alth este cel care oferă cele mai puține posibilități, deoarece poate fi sincronizat doar cu Google Fit.

Concluzii

Analizând toate aceste informații, este clar că cea mai cuprinzătoare aplicație de sănătate este Samsung S He alth. Nu numai că înregistrează parametrii de bază (distanță, calorii etc.), dar se sincronizează și cu un număr mare de aplicații și înregistrează toate valorile importante pentru sănătate: ore de somn, hidratare etc.

Pe de altă parte, Google Fit oferă avantajul sincronizării automate toate datele tale cu contul tău Google, fără a fi nevoie să semnezi intr-un nou serviciu. În plus, copiile de rezervă sunt salvate și actualizate în mod constant.