În acest moment în 2014 a existat deja timp pentru a implementa Rezoluțiile de Anul Nou O încărcătură mentală pentru a încerca să se îmbunătățească în diferite aspecte a vieții și asta poate fi atenuat într-o oarecare măsură cu ajutorul. aplicațiile servesc acestei cauze datorită varietății mari care există, indiferent de platformă. Astfel, nu trebuie să fie o pacoste sau să ocupe un spațiu în smartphone pentru a reaminti în fiecare moment ce se face sau ce nu se face.Pentru a duce o viață sănătoasă și fără stres, puteți utiliza, de asemenea, aplicațiile Windows 8 pentru computersau tableta
Active Fitness
Deoarece o viață sănătoasă nu trebuie să fie un sacrificiu sau să implice izolare socială, acest instrument există. Este o aplicație capabilă să măsoare activitatea fizică a utilizatorului, ținând un jurnal de antrenament completși acționează și ca o rețea socială pentru a-l motiva și a continua antrenamentul. Astfel, este posibil să descărcați aplicația de pe mobil pentru a măsura diferite caracteristici ale antrenamentelor precum viteza, calorii. consumul , traseul parcurs”¦ toate indiferent de activitate, putând măsura alergare , meciuri de aproape orice sport, plimbări, ciclism, etc.Toate aceste date sunt răsturnate pentru a crea un jurnal și a verifica evoluția utilizatorului pe computer. În plus, are posibilitatea de a consulta și crearea de planuri speciale pentru a desfășura activități de tot felul și a atinge obiectivele dorite.
Dar ceea ce este uimitor la Active Fitness este posibilitatea de a împărtăși toate aceste rezultate cu alți utilizatori a aplicației Cu aceasta se poate crea un fel de comunitate, cunoscând realizările ale altora și motivându-se reciproc pentru a depăși lor. Toate acestea fără a cheltui un singur euro. Aplicația Active Fitness poate fi descărcată gratuit de pe Windows Magazin
Bing He alth & Wellness
Acesta este unul dintre instrumentele proprii ale Microsoft MicrosoftO alternativă bună pentru a avea tot ce ai nevoie pentru a schimba obiceiurile de viață pentru cele mai sănătoase. Și este că depășește activitatea fizică, permițând, de asemenea, reglarea dieta și cunoașterea sfaturi și activități pentru wellness. Acționează ca un jurnal unde să înregistreze activitatea fizică desfășurată de utilizator. Dar și să înregistrați aporturile alimentare și să cunoașteți astfel caloriile consumate. Toate acestea într-un mod simplu, datorită tabelelor sale și a faptului că puteți vedea rezultatele pentru a vă face o idee despre evoluția Are și un cantitate mare de informații, putând consulta tabele și planuri de exerciții pentru a obține realizări precum un spate puternic, un abdomen plat etc. Alături de aceasta, are informații nutriționale și este capabil să analizeze simptomele pentru a ști dacă utilizator Are o posibilă boală.Poate fi descărcat gratuit din Windows Store
Dieta ta
În sfârșit, și deși experții spun că este cea mai importantă parte atunci când vine vorba de să pierzi acele kilograme în plus după Crăciun , este partea cea mai dificilă: controlul alimentației Cu această aplicație este posibil să înveți o cantitate bună de rețete sănătoase pentru a crea o dietă sănătoasă și echilibrată. Toate acestea putând cunoaște informațiile nutriționale și alegerea celor mai indicate în fiecare caz, deoarece permite compararea datelor calorice ale fiecărui fel de mâncare cu cele ale utilizatorului. Și este că are un calculator al indicelui de masă corporală, precum și sfaturi pentru a obține păși ideal Toate acestea fiind actualizate periodic pentru a extinde cartea de rețete.Aplicația este disponibilă din Windows Store gratuit
