The Pilates Guru
Tehnica de Pilates este un tip de antrenament fizică și psihicăcare a câștigat mulți adepți în ultimii ani. Și este o practică excelentă să menții corpul și mintea puternice și sănătoase Partea negativă vine atunci când găsești timp, loc și bani să o exersăm Deși, ca întotdeauna, aplicații ne pot face o mare favoare. Pentru cei care nu-și permit o sală de sport, nu au timp să meargă sau doar preferă să faci posturi acasă, poți folosi The Pilates Guru, un ghid complet pentru a efectua aceste practici acasă cu un iPad
Cu Guruul Pilates putem începe să învățăm să folosim această tehnică sau să efectuăm antrenamente personalizate dacă ați mai practicat acest tip de exerciții. Toate acestea ghidate cu imagini și descrieri clare care arată posturile și beneficiile lor printr-o aplicație foarte simplă în folosirea sași cu un aspect vizual atent și curat. Ceva care vă permite să urmăriți informația confortabil și ușor. Vă explicăm mai jos cum funcționează.
De îndată ce pornim aplicația, întâlnim ecranul principal. Aici găsim patru butoane care ne duc la diferitele secțiuni care The Pilates guruÎn mai întâi, Introducere, găsim informații interesante despre tehnica Pilates și dezvoltarea ei în Secolului 20.Întrebări de bază de luat în considerare înainte de a începe să exersezi acest antrenament prin restul funcțiilor. Și este că distracția cu adevărat este adunată în următoarele trei secțiuni.
Prin Explorați exerciții vom avea acces la o bună varietate de posturi și practici. Toate sunt sortate alfabetic, putând căuta rapid după literă. În plus, au un cod de culoare în funcție de dificultatea implicată. Pentru a le vedea, trebuie doar să faceți clic pe ele, permițându-ne să vedem imaginea la dimensiune completă și să citim descrierea ei În plus, avem posibilitatea de a distribui ei prinrețelele sociale Facebook și Twitter, datorită butonului din colțul din dreapta sus, marcați-le ca favorite pentru a le avea mereu la îndemână sau, mai interesant, adăugați-le la un antrenament
Aceasta ne duce la următoarea secțiune, numită Sessions Și aceasta este The Pilates Guru ne permite să creăm planuri personalizate, controlând durata și dificultatein functie de exercitiile pe care vrem sa le adaugam. În fine, în această aplicație avem posibilitatea să înregistrăm toate rezultatele noastre după antrenament. Astfel, le putem consulta oricând din secțiunea Rezultatele mele, putând vedea evoluția durității exercițiilor noastre printre alte date.
Pe scurt, aceasta este o aplicație utilă pentru cei care vor să începe în acest tip de practică sportivă. Deși mai util este totuși pentru cei care au stăpânit deja și vor doar să ia în considerare rutine căcontinuați confortabil de acasăȘi este că lipsește un instructor mai interactiv, dar este un ghid util pentru cei care l-au practicat deja. Dar cea mai bună parte este că The Pilates Guru poate fi descărcat complet gratuit pentru iPad prin App Store
