Dacă ai un smartphone, scuza „Nu mi-am amintit” nu mai este valabilă. Și există multe aplicații care facilitează monitorizarea dietelor, a caloriilor consumate sau a activităților desfășurate Una care face toate acestea și alte câteva lucruri este Contor de calorii Cu acesta este posibil să păstrezi un jurnal detaliat al ingredientelor și caloriilor consumate pe masă, pe lângă a putea stabili un plan de acțiune pentru a-ți atinge greutatea ideală
Aceasta este o aplicație foarte cuprinzătoare, atât de mult încât la început poate fi covârșitoare , deși funcționarea sa este în regulă simplu În plus, are un aspect vizual drăguț, dar auster, dar complet funcțional Lucrul bun despre Contor de calorii este că este în spaniolăși are o listă extrem de lungă de alimente pentru a completa jurnalul Toate acestea organizate după mărci cele mai răspândite în cele mai răspândite supermarketuri și magazine, care sunt colectate și în aplicație.
De îndată ce porniți aplicația, este important să citiți licența de utilizare a aplicației, deoarece explică că este un program de calcul aproximativ, scutindu-i creatorul de orice tip de responsabilitate.Acceptând acești termeni, este posibil să creați un cont personal cu date precum înălțime, greutate și vârstă, pe lângă faptul că puteți ajusta probleme precum unități de măsură folosite
Cu toate acestea, este posibil să începeți să utilizați aplicația. Pentru a face acest lucru, este prezentat un ecran cu două secțiuni și un număr mare de opțiuni Cea de sus, numită Selectare rapidă , are meniurile Mâncare, Restaurante, Mărci Populare și Mărci de Supermarket Aici se află baza mare de date a aplicației, permițând să vă Consultațiinformații nutriționale despre alimente, modificați-le sau creați altele noi dacă nu sunt pe listă. Un punct în favoarea acestei aplicații este că vă permite să atașați fotografii și să salvați coduri de bare pentru a le identifica mai ușor și mai rapid.
În secțiunea Contorul meu este locul unde se găsesc cele mai interesante și utile opțiuni. Cu Jurnal de masă este posibil să ții o evidență completă a mic dejun, prânz, cine și gustăriApăsând butonul al alimentului dorit, se pot adăuga diferitele alimente consumate din lista enormă a aplicației. Astfel, atunci când un fel de mâncare a fost înregistrat, pe ecranul de masă apare până acum consumul de grăsimi, carbohidrați, proteine și calorii. Și, de asemenea, un rezumat zilnic al doza zilnică recomandată
În plus, este posibil să înregistrați toate activitățile desfășurate, fie că este vorba de exercițiu sau sport orice, prin opțiunea Jurnal de exerciții, ale cărui date vor fi scăzute din caloriile ingerate, oferind un informații aproximative despre alimenteAceastă aplicație are și multe alte funcții printre care se remarcă widgetul sau accesul direct, care permite monitorizarea de pe desktop-ul terminalului , fără a fi nevoie să căutați aplicația. Contor de calorii este dezvoltat pentru Android, iPhone și iPad, și pot fi descărcate complet gratuit de peAndroid Market și iTunes